SPONSER Bicarb Caps - Complément alimentaire - 300 pièces.

SPONSER® Bicarb Caps s'adressent aux sportifs ambitieux qui souhaitent améliorer leurs performances anaérobies de manière ciblée. Elles sont particulièrement adaptées au sprint et aux courses de moyenne distance (athlétisme, natation, aviron), au VTT, au cross-country et aux courses Eliminator, au ski nordique et alpin, ainsi qu'aux sports d'équipe impliquant des efforts répétitifs et explosifs, tels que le football, le rugby ou le hockey.

Points forts de la SPONSER Bicarb Caps

• Capacité tampon acide accrue : retarde l'accumulation de lactate et augmente les performances anaérobies
• Tolérance optimisée : la prise échelonnée sous forme de gélules réduit les troubles gastro-intestinaux
• Dosage simple : 1 gélule = 1 g de bicarbonate de sodium, adaptable individuellement au poids corporel
• Idéal en cas de chaleur et d'efforts répétés générateurs d'acidité : soutient les performances même dans des conditions difficiles
• Fabriqué en Suisse : développé et testé selon des critères scientifiques liés au sport

Qu'est-ce que le bicarbonate de sodium et quel est son effet ?

Le bicarbonate de sodium (NaHCO3) augmente la capacité tampon de l'organisme, qui joue un rôle décisif dans le sport. Lors d'efforts intenses et anaérobiques lactiques, tels que les sprints, les intervalles ou les montées raides, les muscles s'acidifient de plus en plus et produisent davantage de lactate. Cela libère des ions H+ (protons) qui abaissent le pH dans les muscles et entraînent une acidification excessive. Conséquence : brûlures musculaires, fatigue, baisse des performances. La prise ciblée de bicarbonate de sodium avant l'effort augmente la capacité tampon du sang, stabilise le pH et retarde l'accumulation de lactate, ce qui améliore les performances et la récupération.

Effet scientifiquement prouvé

L'effet stimulant du bicarbonate de sodium sur les performances est scientifiquement prouvé et classé comme complément alimentaire de catégorie A avec le plus haut niveau de preuve par des institutions de premier plan telles que l'Australian Institute of Sport (AIS) et la Swiss Sports Nutrition Society (SSNS). Les gélules de bicarbonate de sodium SPONSER® Bicarb Caps fournissent cette substance éprouvée sous forme de gélules précises, faciles à doser, adaptables individuellement et parfaitement tolérées.

Utilisation

La dose totale recommandée est de 0,3 g de bicarbonate de sodium par kg de poids corporel. 1 gélule contient 1 g de bicarbonate de sodium.

Poids corporel de 70 kg : 0,3 g/kg x 70 kg = 21 g, soit 21 gélules.

Remarques concernant la tolérance

• Tester la tolérance du protocole en dehors d'un entraînement.
• Prendre le produit dans une situation simulant une compétition.
• Sinon, réduire le nombre total de gélules d'environ 1/3. L'effet est alors nettement moindre, mais la tolérance est meilleure.
• La prise d'une petite collation contenant des glucides améliore considérablement la tolérance.

Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose recommandée, ne pas consommer quotidiennement. Ne pas prendre en même temps que du lait ou des produits laitiers. Dans certains cas, des troubles gastro-intestinaux peuvent survenir. Contient 240 mg de sodium par capsule. Une consommation élevée de sel n'est pas recommandée pour les personnes sensibles au sel souffrant d'hypertension, d'insuffisance rénale ou d'asthme, mais aussi pour les femmes enceintes, les femmes allaitantes, les enfants et les adolescents. La prise de ce produit est déconseillée à ces personnes. Conserver dans un endroit frais et sec.