6d Sports Nutrition Complément Alimentaire - Multi Vitamin - 60 gélules

La préparation multivitaminée 6d 100% des Apports Journaliers Recommandés (AJR) de toutes les vitamines et de la plupart des minéraux. La formule scientifique est formulée de manière à ce que tous les ingrédients soient présents sous une forme facilement assimilable. Étant donné que le fer, le calcium et le magnésium, lorsqu'ils sont pris simultanément, inhibent l'absorption mutuelle dans l'intestin, ces minéraux ne sont pas inclus dans la préparation 6d Multi Vitamin.

Points forts de 6d Multi Vitamin

• 100% vitamines RI
• + oligo-éléments
• Facile à absorber

Détails sur 6d Multi Vitamin

Les vitamines et les oligo-éléments participent à de nombreux processus dans le corps humain, c'est pourquoi leur apport suffisant par l'alimentation quotidienne est essentiel. Alors que certaines vitamines et oligo-éléments soutiennent notre système immunitaire, d'autres jouent un rôle important dans l'approvisionnement énergétique du corps ou pour le fonctionnement du système nerveux. C'est pourquoi une consommation suffisante de ces nutriments est également indispensable pour les sportifs. Cela ne signifie toutefois pas qu'une activité sportive intense augmente les besoins en vitamines et en oligo-éléments.

La littérature scientifique s'accorde à dire que les besoins quotidiens en vitamines et en oligo-éléments peuvent être couverts par une alimentation saine et variée. La prise quotidienne d'une préparation multivitaminée n'est donc pas nécessaire et ne doit pas être "préventive". Si, par exemple, des analyses de sang ont révélé une carence spécifique en une vitamine donnée, il n'est pas indiqué de la contrecarrer avec une préparation multivitaminée, mais plutôt par la prise ciblée de cette vitamine particulière.

Dans certaines situations, il est toutefois conseillé aux sportifs de prendre quotidiennement des vitamines et des minéraux supplémentaires sous la forme d'une préparation multivitaminée. On pense ici aux régimes stricts sur de longues périodes, au cours desquels l'apport alimentaire est réduit de manière si drastique que l'absorption de vitamines et d'oligo-éléments est également insuffisante. Il en va de même lorsque la nourriture consommée n'est pas assez variée, par exemple en cas d'intolérance alimentaire ou en cas de régime extrêmement riche en glucides ou pauvre en glucides et riche en graisses (régime "cétogène"), ainsi que lors de voyages prolongés dans des pays où l'approvisionnement alimentaire est insuffisant ou limité.

En résumé, il est préférable qu'une préparation multivitaminée ne soit utilisée qu'en complément de l'alimentation quotidienne et ne soit en aucun cas surdosée. La prise de vitamines et de minéraux à des doses dépassant les apports journaliers recommandés (AJR) n'a aucun sens et peut même être dangereuse pour la santé. Dans le cas des antioxydants (vitamines C et E), des doses plus élevées peuvent en outre supprimer l'adaptation à l'entraînement, tant en endurance qu'en musculation, et donc nuire aux résultats de l'entraînement.

Utilisation

Prendre une gélule par jour. A prendre au cours d'un repas.

Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la quantité de consommation recommandée indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans un endroit frais et sec.